宇航员的身体，是怎么样的呢？
(相关资料图)
以前我们总说，万里挑一已经很严格了，可是中国13亿人，已经上天的宇航员寥寥无几，目前，已经披露了中国航天员只有14人。
差不多1亿人才会选拔出一个，送上天空。
在这里就不得不提到一个人。
早在1998年，14名飞行员被挑选后，入选了我国的首批航天员，但是23年也过去了，有一个人仍然没有飞上过天空。
邓清明。
最近看到了他的故事，在23年的翘首以盼中，虽然他有时感觉离梦想很近，不过因为各种各样的原因，最后成了预备队员。
比如在2013年的体检中，邓锦明发现肾脏中有一个非常非常小的结石，而对于宇航员来说这个结石可能就是致命的，所以根据他的情况，医生通过手术把结石取出了。
可是仔细想想这个问题又有些复杂，飞行员的身体素质肯定是非常过硬，这么健康的身体，1亿人中才勉强能选出来一个人。
但是他们也是人，也有可能有结石。
结石到底是怎么来的？为什么这么顽固？
一、身体里的石头。
人活着无非就是吃喝拉撒，有进有出。
这就涉及一个重要的问题：上厕所。
但是有的时候，特别是在上厕所的时候，突然感觉腰疼，而且一阵一阵的，可能疼20分钟，甚至一个小时，这种腰疼是怎么来的？
有可能就是结石。
所有研究显示肾结石的发病率非常高，在我国成年人中，泌尿系结石的发病率甚至可以高达6.5%，特别是20~60岁之间的青壮年是肾结石的“主力军”。
男性患者是最多见的，男女比例可以达到1.5~2.1:1。
可是，结石为什么会在肾里出现呢？
由于我们的尿液并不完全是水，还有一些身体的杂物，比如钙离子草酸和尿酸这些物质如果浓度过高就会变成结晶。
而随着结晶越来越大，就会在肾脏中沉积下来，最后变成肾结石。
由于结石大小不同，形状也各有各的差异，所以很容易出现不同的症状。
1.疼痛。
在以前如果有腰疼的问题，大家都想的是肾不好，有的时候腰疼就是肾结石导致的。
但是这种疼痛一般是阵发性时好时坏，有的时候轻，有的时候重。
2.尿中有血。
如果尿的颜色偏红，很有可能是尿中有血，这个时候别太害怕，这是肾结石最常见的症状之一。
3.尿浑浊。
在结石没有完全兼顾之前，危险的结石或者像细沙一样地沉积，可以从尿中排出，在外观上看尿液就会变得非常浑浊。
4.排尿困难。
最后，如果结石没有及时清除，完全堵住了输尿管，有可能把路全都堵死，排尿困难，甚至由于压力过大，根本憋不住尿。
总之根据情况不同，肾结石的表现也各种各样。
二、不要轻易憋尿。
既然肾结石这么容易发生，而且会对我们的健康产生很多危害，那就让我们来找找罪魁祸首，看看哪些习惯会导致肾结石的发生。
1.憋尿。
人在江湖身不由己，很多人在工作的时候都没有办法脱岗，想上个厕所，只能等午休或者下班。
殊不知这种经常憋尿的人更容易出现肾结石。
主要原因就是因为膀胱容量是有限的，想憋尿也憋不了太多，但是在憋尿的时候，由于充盈的膀胱由于适合的温度，细菌就非常喜欢这种舒适的地方，在膀胱中大量分枝。
当然膀胱并不是细菌的最终归宿，细菌可以顺着输尿管往上跑，最后跑到肾脏导致肾盂肾炎。
如果肾脏功能较好那肯定没什么问题，细菌可以被冲出来，但是如果肾脏中本来就已经有结石了，那么尿路感染就会加重。
另一方面由于细菌的存在，肾脏中的泥沙样结石，很容易聚积在一起，这也增加了肾结石的形成。
所以为了防止泌尿系感染，为了防止尿路结石的发生，最好不要憋尿，想上厕所赶紧去。
2.夜宵。
晚上饿的时候该怎么办呢？当然是吃点东西了，外卖非常方便。
可是你想过吗？在睡前吃东西不但对胃不好，对肾脏也是有影响的，特别是在睡觉之前吃了太多的动物内脏，海鲜，甚至其他肉类，这些都会导致血液中的嘌呤慢慢升高。
标准高度不要紧，肾脏中的尿酸也会随之增高，更为可怕的是在睡前吃了太多东西，睡觉的时候如果不起夜，那么尿液就会在肾脏中静静地躺一宿，这就容易造成不必要的麻烦，尿路结石很容易出现。
所以建议睡前不要吃东西，更不要吃大鱼大肉。
3.喝水太少。
生活节奏越来越快，很多时候只有口渴到一定程度才想起来喝水，但是这个时候身体已经严重缺水了。
如果尿液较少，那么肾当中的沉淀物浓度就会越来越大，这也非常容易促进结石的形成。
所以根据每个人的不同情况建议及时补充水，每天喝1.5~2升水是很好的，可以帮助肾脏把废物排出去。
千万别喝得太少，肾结石疼起来，会让你后悔的。
总结。
其实我们每个人都有成为肾结石患者的可能，这个疾病并不是太罕见，只要代谢稍微长一点，生活规律稍微改变一些，都是肾结石的潜在患者。
即使是身体强壮，万中无一的预备飞行员也可能成为肾结石的受害者。
不要小看这个问题，但是同时也不要惧怕肾结石的，预防并没有那么困难，最重要的就是改变自己不良的生活方式，足量饮水，让身体变得更健康。
希望大家都可以有健康的身体，不要让肾结石影响我们的生活。
参考文献
[1]魏勃,安瑞华.肾结石危险因素的研究进展[J].现代泌尿外科杂志,2014,19(12):832-835.
