日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！

(资料图片)

2023年5月5日是

第十三个世界手卫生日

主题是

共同加快行动，

拯救生命-清洁您的双手！

问

为什么要执行手卫生？

答

① 手是医疗实践中病菌传播的主要途径；

② 保持手的卫生是避免病菌传播和预防医源性感染最重要的措施。

问

医务人员什么时候需要进行手卫生？

答

① 接触患者之前；

② 在清洁/无菌操作之前；

③ 可能接触患者体液之后；

④ 接触患者之后；

⑤ 接触患者周围环境之后。

手卫生是降低医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施。

问

生活中什么时候需要进行手卫生呢？

答

①饭前饭后，便前便后要洗手；

②外出回家后要洗手；

③接触公共物件如扶手、门把手、电梯按钮等后要洗手；

④接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液，探望过病人后要洗手；

⑤抱孩子前，或者打扫卫生后等都要洗手。

总之，接触清洁物品前，或者接触污染物品后都需要洗手。

问

如何执行手卫生？

答

① 当手部没有明显污迹时，使用含乙醇的干性洗手液来清洁你的手，可作为常规手卫生消毒的首选方法；

② 当手部有明显污物或血液或其他体液污染的明显痕迹时，以及使用厕所后，应使用肥皂和水清洗手；

③ 如果高度怀疑或已证实有暴露于潜在产芽孢的病原体时，包括在艰难梭菌的爆发感染时，使用肥皂和水洗手则为首选方法。

问

如何正确洗手呢？

答

第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

资料：上海市浦东医院

来源：浦东发布