朱婷目前已经在国外完成了手腕手术，至于恢复良好这个词还不能提前做出妄断。28岁的年龄+陈旧性的腕伤，要想达到朱婷22岁在里约奥运会时的巅峰状态，不太可能了。但是，婷队只要能恢复到80%，她仍将占据中国女排首发主攻的位置。

腕伤手术后参加10公里马拉松，透露积极回归信号，除手腕外弹跳、扣球高度不受影响

朱婷的伤病发生在手腕，并不是在膝盖等影响弹跳的部位。像之前的“暴力副攻”杨珺箐，韧带撕裂手术后，几乎是跳不起来了，“军警”的状态直线下滑，导致退役。朱婷能够成为世界第一主攻，就是因为她的弹跳出色，超手进攻能力比较出色，这一优势朱婷目前并未失去。

1.职业生涯或维持在35岁，伤病恢复决定其队内位置。对于伤病朱婷透露出2个积极信号：第一，东京奥运会后朱婷接受樊登专访，称自己至少还要打2届奥运会。腕部伤势朱婷说手术不是很复杂，主要是看恢复效果；运动员遭遇伤病很正常，朱婷对自己腕伤的恢复首先是很有信心的；第二，手术之后朱婷参加了国外的10公里马拉松，新一届女排对球员体能要求很高，而在训练营的体能测试中，对于长跑也仅是3000米。朱婷去跑马拉松，也是隔空向蔡斌指导喊话，我连马拉松都能跑下来，训练营的体能测试还不能过关吗？这也说明，朱婷在积极为重返国家队做准备。

诚然，对于这种陈旧性的伤病，要想100%恢复不太可能。但朱婷在她弹跳不受影响的情况下，依靠线路、手法和打吊结合，也依然能保持在一流主攻行列。国外球员基本上都是打到30+的年龄，拉尔森35岁还拿到了奥运会最有价值球员，前世界第一主攻金延璟也仍然驰骋在赛场。现在女排的训练也改变了之前的“三从一大”，训练方式更加科学，对球员的身体和状态的保持能力，也有了更先进的方法。以朱婷的身体素质，打到34-35岁应该是没有问题的。

至于朱婷回归国家队后的位置，要看她具体的恢复情况。如果恢复到80%-90%，那她依然是中国女排的第一强攻点，大主攻的不二人选；如果恢复到60%-70%，那朱婷可能会沦为替补，在吴梦洁、王艺竹等人在大赛中顶不住一传时，朱婷可以替换上去打一打小主攻。就算是进攻端有所下滑，朱婷有1米98的身高，她与袁心玥组成的高拦网，也是其他球队难以通过的一道屏障。

明年正式回归国家队，巴黎奥运将发挥重要作用，巴黎之后主要起传帮带。

朱婷在恢复期间不能做手腕的卧推等力量性训练，没有这些训练做支撑，她的扣球是达不到比赛要求的。按照时间推算，朱婷出了恢复期中国女排已经打上世锦赛了，因此没有排球的传、扣训练，只跑一个马拉松，且没有跟球队中新人进行磨合，空降世锦赛是不可能的。

1.巴黎奥运难以弥补东京遗憾，职业生涯已经足够完美。即使朱婷的能力100%回归，中国女排在巴黎奥运会能冲进前三的希望也不是很大。主要原因还是教练层面的差异，东京失利并不是郎平的执教能力不行，而是球员的伤病出乎了教练组的预料。核心球员受伤不能打球之后，其他球员对朱婷心理上的依赖集体爆发，全部处于混乱状态，没有一个人能打出来。如果说一个球员失常，那还能把她换下来。但是集体失常，没有一个正常，那就是神仙级别的教练也是束手无策。蔡斌只是一个国内优秀教练，上次执教女排也是因成绩太差而下课。与郎平相比，蔡斌在国际比赛上的成绩、执教能力不在一个档次。

中国女排能够在2013年之后，2度世界杯加冕，里约奥运会登顶，还是因为有“郎婷盛世”，只有世界级球员，没有世界级教练，那中国女排取得奥运前三，也是相当困难的。更何况，欧美球员人才众多，替补和主力水平相差不多，她们都是以赛代练的模式，相比起中国女排封闭集训的闭门造车，欧美球员对实战比赛的阅读能力更强。“朱袁张”这批球员，还经过了2-3年的国家队历练才具备了一定的大赛经验、技术能力。巴黎备战仅有短短的2年时间，以吴梦洁、缪伊雯、王艺竹的天赋和进步速度，她们在巴黎奥运与欧美同年龄段球员，还是有相当大的差距的。不管朱婷能够恢复到多少，还是希望她能够留队多带一带这些年轻主攻吧。

你看好28岁的朱婷重返巅峰吗？即使重返巅峰，朱婷也在排坛征战2个奥运周期了，作为中国女排的主要进攻点，她的进攻线路也被对手所熟悉了。朱婷回归后，主要还是一个传帮带的作用吧。欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。